CALMIA: 61 ΚΑΡΤΕΣ ΜΕ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ & ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΤΗ ΖΩΗ ΧΩΡΙΣ ΑΓΧΟΣ
Εκδότης ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ , ISBN 9786185427641
61 κάρτες που συνδυάζουν γνώσεις συμβουλευτικής και γνωστικής ψυχολογίας με τεχνικές mindfulness. Βρείτε χρόνο για εσάς, εστιάστε σε ό,τι σας απασχολεί και μάθετε πως να εκφράζετε αυτό που νιώθετε.
Ένα πολύτιμο εργαλείο γνωριμίας και εξοικείωσης με τα συναισθήματά σας, τη διαχείρισή τους σε δύσκολες στιγμές και την ψυχική ενδυνάμωσή σας. Μια πυξίδα για να βρείτε τον ίδιο σας τον εαυτό.
Κλείστε τα μάτια, χαλαρώστε, τραβήξτε μια κάρτα και αφεθείτε στη μαγεία τους!
Περίληψη
61 κάρτες που συνδυάζουν γνώσεις συμβουλευτικής και γνωστικής ψυχολογίας με τεχνικές mindfulness. Βρείτε χρόνο για εσάς, εστιάστε σε ό,τι σας απασχολεί και μάθετε πως να εκφράζετε αυτό που νιώθετε.
Ένα πολύτιμο εργαλείο γνωριμίας και εξοικείωσης με τα συναισθήματά σας, τη διαχείρισή τους σε δύσκολες στιγμές και την ψυχική ενδυνάμωσή σας. Μια πυξίδα για να βρείτε τον ίδιο σας τον εαυτό.
Κλείστε τα μάτια, χαλαρώστε, τραβήξτε μια κάρτα και αφεθείτε στη μαγεία τους!
Πληροφορίες προϊόντος
- Eκδότης ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ
- ISBN 9786185427641
- Κωδικός Ευριπίδη 010000021692
- Έτος κυκλοφορίας 2022
- Σελίδες 61
- Διαστάσεις 8χ12
- Βάρος 200 gr
